http://poldensowo.blogspot.com/search/label/M%C3%93J%20INSTRUKTOR

niedziela, 29 maja 2016

Test preparatów zwiększających przyczepność

Biorę pod lupę produkty, które mają sprawić, abyśmy lepiej trzymali się rury. Najczęściej są używane do dłoni, ale też świetnie sprawdzą się nałożone na uda, stopy czy pachy.

Kiedy rura jest rozgrzana (np. gdy robiliśmy dużo obrotów), będziemy mieć lepszą przyczepność (chyba, że bardzo pocą nam się dłonie). Jednak ciężko będzie się na takiej rurce pokręcić, bo będzie ona „tępa”.




Wszystkie poniżej opisane „specyfiki” mam, przetestowałam i zdam Wam relację jak się
u mnie sprawdziły.


piątek, 20 maja 2016

Szkoły POLE DANCE honorujące karty członkowskie


Stworzyłam listę szkół POLE DANCE w Polsce, które honorują karty członkowskie typu Benefit/Multisport, FitProfit, FitFlex,  OK. System itp.




czwartek, 19 maja 2016

Koktajle ciasteczkowe

Wszyscy znamy koktajle owocowe. 

A gdy uwielbiamy słodycze? Mamy koktajle ciasteczkowe! Koniecznie każdego spróbujcie. Nie umiem powiedzieć, który jest mój ulubiony, bo kocham wszystkie. 

Przedstawiam 4, mniej kaloryczne, wersje tradycyjnych deserów :)




wtorek, 17 maja 2016

Hello

Na blogu, chciałabym przybliżyć Wam życie dziewczyny, która wkręciła się w POLE DANCE. Nie chcę Was zamęczać obszernymi opisami jak to jest trenować na rurce. Będę pisała 
o tym co Was interesuje. Planuję testować różne produkty, bo wiem, że zanim coś się kupi warto jest przeczytać recenzję i mieć możliwość porównania. Będzie też trochę informacji o kosmetykach, o odżywianiu (głównie dieta lekkostrawna), no i oczywiście, o sporcie.  

Blog jest skierowany przede wszystkim do dziewczyn, bo jest pisany z mojej perspektywy, ale myślę, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. Marzy mi się, aby wszyscy, który uprawiają sport robili to z przyjemnością. Znajdź to co pokochasz. Mogą to być długie spacery po lesie, pływanie- cokolwiek co Cię cieszy. Bo żaden rodzaj aktywności fizycznej nie da Ci takich rezultatów jak sport uprawiany z pasja J Mnie się po 24 latach udało. Nigdy nie jest za późno!!

Dodatkowo, na fanpage będę Was informowała, na bieżąco o promocjach, na sportowe ubrania. Wkrótce będą specjalne kody rabatowe!
  
Zachęcam do obserwowania mojego bloga, Instagrama oraz Facebooka!



Natalia